- 主题:正式开始减肥已经一整年了
我努力工作了一个月就瘦了很多，这还不算我每天都是晚上回家吃很多面包玉米碳水这些，我觉得我好像用脑比运动瘦的快，我立马就瘦到以前了
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 睡觉前来称个重
:
: [upload][/upload]
:
: 去年10月下旬正式进入减肥阶段，此前年内最高体重达到175斤之多，然后在4个月之内我就减掉了40斤，之后在2022年5月就达到了减50斤也就是125斤的水平，到现在则几乎很平稳了，浮动不大。自我评估了一下，就是适合自
: ..................
--
FROM 218.67.252.*
有被内伤到！！！可是我吃的都是健康的主食，也许增长了肌肉呢
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 你那不叫瘦，因为肌体里储存了好几公斤糖原呢，肌肉不饱满啦
:
: #发自zSMTH@SM-S9010
--
FROM 111.163.226.*
突然觉得你说的对！我现在力量性很差了！很久不撸铁了，本来我特别喜欢跳舞结果天津各种疫情加上工作太忙了，觉得跳舞都很少了
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 没有力量锻炼肌肉不会自行增长的
--
FROM 111.163.226.*