Re: 半年减了6斤，上图

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主题:Re: 半年减了6斤，上图
15楼|liushen5518|2022-10-28 09:51:10|展开
体重已经很正常了，非常不错
就是肚子还有些许的赘肉可以改善
【在 golymm 的大作中提到: 】
: 165，现在体重112-114之间，每天早上起来运动20min，一周看情况跑1-3次五公里，目前穿s码(27)牛仔裤
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FROM 111.196.74.*
16楼|liushen5518|2022-10-28 09:51:55|展开
同感
【在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 这个身高体重可以了，建议多做些力量训练塑形，腰腹看着有些松弛
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