可以试试水果胡萝卜，盒马、711及网上都有卖。一袋70多克，热量20多大卡，但饱腹感极强，吃过几次，半袋就饱。

【 在 yishui19 的大作中提到: 】
: 不饿根本不可能减下来，但是有时候饿的头晕，大家用什么办法缓解？求点高招
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