- 主题:晚上饿的慌大家咋处理
不饿根本不可能减下来，但是有时候饿的头晕，大家用什么办法缓解？求点高招
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会，有那么一小会吧，饿的有点点晕，不过有效是确实有效，晚上饿到睡不着，第二天通常确实体重会下降一些，但是难受，不清楚有没有啥好办法解决
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 真的会晕么？
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鸡蛋去黄以后煎一下？
【 在 jiangsi918 的大作中提到: 】
: 睡觉，吃个蛋白也行
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感谢，搜了下，下单了，还有这种神器，我就是因为晚上饿的难受，睡也睡不着，其实我运动量还凑合，经常两三个小时篮球，打完球回家一会就饿的真是胃疼，一阵一阵的疼，经常点羊腿。。。。
【 在 zp0425 的大作中提到: 】
: 山姆有一个魔芋果冻
: 发自「今日水木 on NOP-AN00」
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注意饮食了好不少，昨晚篮球三个小时，回来也是饿的胃疼，吃了一颗火龙果，晚饭确实影响大，现在用的是代餐，起床体重轻了1.6斤，这样好，以前就是饿的难受了，点的外卖，肯德基麦当劳汉堡王居多。。。。烤羊腿也经常点。。宵夜真是一口长一斤，我就是宵夜吃胖的，胖了快40斤。。。
【 在 zp0425 的大作中提到: 】
: 运动完还是吃一些比较好…
: 发自「今日水木 on NOP-AN00」
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哈哈，都是泪。。。。哈哈，好嘞
【 在 Laurashuimu 的大作中提到: 】
: 单纯靠饿确实会瘦，但很难长久坚持啊，而且一旦放松，反弹的厉害，并且反弹后最容易堆积的是内脏脂肪，就是会长肚子……
: 别问我怎么知道的……说多了都是泪???
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