我不行，骑车一小时才消耗100多卡路里，啃一个苹果全回来了。
【 在 rehug 的大作中提到: 】
: 单程15km以内，骑车上下班，很容易把肥减下来，时间也不算太长，45分钟以内不会增加通勤时间
: 我到单位12.5KM，单程目前是35分钟左右，比坐地铁还快
: 相当于一天1个多小时动感单车
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