为了38斤的目标，几乎每天运动吧，主要是篮球，基本功训练为主，枯燥漫长，但是还好是12天瘦了8斤，给了点信心，坚持，另外波比跳确实有效，等于肌肉稍微锻炼了一下，合理点吧，运动贵在坚持。

【 在 zyyppah 的大作中提到: 】
: 我也开始每天运动了，想瘦啊
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