减脂和增肌可以同时进行吗？

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主题:减脂和增肌可以同时进行吗？
16楼|aquarion|2022-11-06 21:31:58|展开
理论可行
实际不可能

【在 feiyu 的大作中提到: 】
: 最近减肥有点效果，三围、加上四肢围度都减少了，但是有担心肌肉损失，本来只希望
: 减肚子的。。。
: 求建议
: ...................
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FROM 58.23.9.*
19楼|aquarion|2022-11-06 22:15:32|展开
你想的太简单了....
随意

【在 feiyu 的大作中提到: 】
: 那就是说还是的老老实实的把体脂降到一定程度，再考虑增肌，对吧
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FROM 58.23.9.*

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