试试低碳饮食，饿的时候不要急着吃，你可能只是渴或者身体缺盐，天冷也容易饿

很多匮乏都可能引起饿的感觉，你不一定真需要吃东西
【 在 changlonghui 的大作中提到: 】
: 就这，中间还加了一顿奶咖。  
: 节食根本不行啊。  
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