- 主题:男子分手后逆袭减肥100斤
r老师问你一下，如果不吃油，吃了很多主食真的不会胖吗？我觉得我不运动吃了很多主食还是长肉啊可能没那么快而已，比如单纯的没加油的面包这些
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 11月13日，广东湛江，当事人伍先生表示：当时和前女友分开后，前女友还鼓励他减肥，到现在他也每天保持6个小时的有氧和无氧运动，已经减肥一百多斤，并且感觉减肥后身体和精神都有了很大的变化，支撑他减肥的动力也是前女友的支持与鼓励。网友们纷纷表示：果然分手才是正确的减肥方式。
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: https:
: ..................
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FROM 116.130.208.*
面包一定有很多油
清水煮挂面，啥调料都没有也会有脂肪，因为面粉本身有脂肪（每100克面粉中有2.20克脂肪）
各类面包里，最低脂肪含量的品种， 也有大约8%的脂肪
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: r老师问你一下，如果不吃油，吃了很多主食真的不会胖吗？我觉得我不运动吃了很多主食还是长肉啊可能没那么快而已，比如单纯的没加油的面包这些
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修改:rasper FROM 121.69.133.*
FROM 121.69.133.*
大概率是营销号弄流量。
没啥意思
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 11月13日，广东湛江，当事人伍先生表示：当时和前女友分开后，前女友还鼓励他减肥，到现在他也每天保持6个小时的有氧和无氧运动，已经减肥一百多斤，并且感觉减肥后身体和精神都有了很大的变化，支撑他减肥的动力也是前女友的支持与鼓励。网友们纷纷表示：果然分手才是正确的
: 减肥方式。
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都是视频博主的套路 B站一大把瘦了几十斤的
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真闲呀，在健身房上班吗？
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 11月13日，广东湛江，当事人伍先生表示：当时和前女友分开后，前女友还鼓励他减肥，到现在他也每天保持6个小时的有氧和无氧运动，已经减肥一百多斤，并且感觉减肥后身体和精神都有了很大的变化，支撑他减肥的动力也是前女友的支持与鼓励。网友们纷纷表示：果然分手才是正确的减肥方式。
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: #发自zSMTH@SM-S9010
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吐血～
我还以为可以随便吃呢
之前不是说可以啃馒头么
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 面包一定有很多油
: 清水煮挂面，啥调料都没有也会有脂肪，因为面粉本身有脂肪（每100克面粉中有2.20克脂肪）
: 各类面包里，最低脂肪含量的品种， 也有大约8%的脂肪
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只啃馒头还行
怕是除了馒头还要吃别的
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 吐血～
: 我还以为可以随便吃呢
: 之前不是说可以啃馒头么
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FROM 121.69.133.*
我用面包机做的面包没放油
吃的菜和肉没放油，一点生抽
但是还是觉得不运动明显长胖了一些
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 只啃馒头还行
: 怕是除了馒头还要吃别的
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FROM 116.130.208.*
肉本身就有脂肪啊
现在没有严格意义上的0脂饮食，尤其是长期
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我用面包机做的面包没放油
: 吃的菜和肉没放油，一点生抽
: 但是还是觉得不运动明显长胖了一些
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哎！我去调整一下我的饮食，我最近主食都放在睡觉前吃饱了面包就睡觉
晚上回家不运动吃的多
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 肉本身就有脂肪啊
: 现在没有严格意义上的0脂饮食，尤其是长期
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