能，但是非常慢，
很可能你的四肢和脸已经非常瘦，肚子脂肪还不少
个人觉得就别太在乎肚子了
【 在 anna003 的大作中提到: 】
: 大约多少运动量可以？
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修改:archoka FROM 125.119.239.*
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