Re: 跑步能减肚子吗？

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主题:Re: 跑步能减肚子吗？
楼主|rasper|2022-11-15 17:09:17|展开
以你的承受力为基础，越多越好
要是我需要跑步减肥，我会一天跑15公里吧

【在 anna003 的大作中提到: 】
: 大约多少运动量可以？
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FROM 121.69.133.*
1楼|rasper|2022-11-15 18:12:48|展开
但必需得跑得多，一个月300公里以上吧

【在 anna003 的大作中提到: 】
: 能减肚子就好
: 跑太多腿疼
:
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FROM 121.69.133.*

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