今年减重20斤

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主题:今年减重20斤
楼主|devilabc|2022-11-28 13:48:09|展开
四月开始注重饮食健康，高油、糖、盐等都尽可能避免。
过程不痛苦，不觉得经常饿肚子（偶尔晚上带着饿感入睡）

然后体重减轻了20来斤。人轻盈了不少。
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FROM 114.84.211.*
2楼|devilabc|2022-12-06 15:36:13|展开
饮食规律且干净些

【在 wowo721 的大作中提到: 】
: 运动吗
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FROM 114.84.211.*

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