r 老师到底吃什么可以保持头发的发量！
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 都说了好多次啦，你长胖是因为膳食里的脂肪。如果你只吃米面和纯瘦肉，并且没有油来料理，那么吃很多很多也不会胖（比如你一天吃2斤白米饭，2斤盐水煮鸡胸，4斤水煮大白菜）。
:
: 典型例子是C罗，每天大量碳水和蛋白质，就是谷物，蔬果和水煮鸡胸，水煮蛋（去除蛋黄），接近于0脂饮食，他这样吃了十几年
: ..................
--
修改:xixi1208 FROM 117.8.189.*
FROM 117.8.189.*