- 主题:目标和欲望
看到你这个帖子我有停止灌水出门跑步的冲动。
这就换衣服出门
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 昨天看到Ray dalio的一段话，感觉就是在说我呀
: 合理的目标是你真正需要实现的东西，欲望则是你想要的、但会阻止你实现目标的东西。
: 欲望通常是直接结果。例如，你的目标也许是体形健美，而你的欲望是吃好吃但不健康的食物。
: ...................
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跑了十二公里，边跑边看风景。天气很好风景很好心情也好
下午有去了体育馆
可惜晚上大吃一顿没起到减肥效果
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 出去就跑了
: 跑步是目标，看手机是欲望
: 脱离欲望掌控，哈哈哈
:
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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: 菜
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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降体重增加腿部力量，争取跑得更轻松效率更高
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 不跑的话吃了更有负担
: 跑了心情愉悦了还为大吃挣了卡路里指标，吃了满足口腹之欲了
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