- 主题:今日运动打卡
跑步一小时
瑜伽半小时
健身操半小时
出汗 及时补水
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FROM 36.112.201.*
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 跑步一小时
: 瑜伽半小时
: 健身操半小时
: ...................
2月1日 运动打卡
跑步一小时
健身操半小时
瑜伽半小时
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FROM 36.112.201.*
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 跑步一小时
: 瑜伽半小时
: 健身操半小时
: ...................
2号打卡 内容与昨天一致
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FROM 36.112.201.*
【 在 arick 的大作中提到: 】
: 单有氧掉肌肉快过脂肪，可加些40%1rm力量，会产生1+1>2的效果。
收到 感谢 下周一做出调整
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FROM 36.112.201.*
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 你最近很励志啊，我下周就去健身房运动了，马上就跟上你的脚步了
共勉^_^
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FROM 36.112.202.*
一小时跑步
十五分钟卷腹
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 跑步一小时
: 瑜伽半小时
: 健身操半小时
: ...................
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FROM 36.112.201.*
我坚持每天七公里至十公里
你也动起来吧
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 你最近很励志啊，我下周就去健身房运动了，马上就跟上你的脚步了
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FROM 124.127.1.*
我在一张很厚的瑜伽垫上跑 膝盖一点问题都没有 而且以前膝盖的小问题 跑多了感觉好了 膝盖不响了
出汗很舒服
我想买几条跑步舒服的裤子 有推荐吗
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 你这太厉害了吧，小心膝盖
: 我最近保持周二五和日运动
: 主要是控制吃的
: ...................
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谢谢 我需要五条
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我有推荐，瑜伽裤和lulu一样好穿还便宜
: 我给你找一下，不过好像5条起买
: 运动内衣你参考，我没追求减震这些
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太好了 多谢多谢
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 这两家店你可以看看，第一家店瑜伽裤超级超级舒服，第二个当时就是买个款式比较低腰
: 内衣也很多我觉得可以
: 阿里巴巴app
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