- 主题:年后减肥半个月减重5斤
基本上七周了
减了8斤
改感觉好慢好难
【 在 asphyxia 的大作中提到: 】
: 这几年断断续续的运动，基本不控制饮食
: 体重一直在57-59kg之间浮动
: 阳康后食欲大增
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FROM 115.236.36.*
坚持2个月减肥
感觉饮食状态有所改变
以前周末总想着吃火锅
现在周末出去吃一般就西餐和日料
吃点沙拉 虾仁 蔬菜 牛肉
再加点甜点
【 在 asphyxia 的大作中提到: 】
: 记录下：
: 2023.2.2 60.5kg
: 2023.2.6 开始减
: ...................
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FROM 115.236.36.*
你这日摄入能量比我日常的都高了，我是男的，日消耗量1500大卡
【 在 asphyxia 的大作中提到: 】
: 记录下：
: 2023.2.2 60.5kg
: 2023.2.6 开始减
: ...................
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FROM 182.150.25.*
过年到现在近3个月 减重12斤
目前基本是163cm 55kg
最近一个月速度极慢 心情也差 工作压力也大 吃饭也不规律
希望五月再接再厉
能减到52.5kg
【 在 asphyxia 的大作中提到: 】
: 记录下：
: 2023.2.2 60.5kg
: 2023.2.6 开始减
: ...................
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FROM 115.236.36.*
过年到现在近3个月 减重约15斤
最近二阳掉了一把
【 在 asphyxia 的大作中提到: 】
: 过年到现在近3个月 减重12斤
: 目前基本是163cm 55kg
: 最近一个月速度极慢 心情也差 工作压力也大 吃饭也不规律
: ...................
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FROM 115.236.36.*
2周瘦5斤
易瘦体质啊
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FROM 50.116.6.*