- 主题:小白请问,跑步机和室外跑相差有多大?
最近杨过之后,开始在健身房跑步,轻轻松松可以跑10公里。 以前在操场上跑,三千米
就勉强了。
请问跑步机 消耗的热量,能有室外跑的二分之一吗? 如果是同样配速的情况下。 谢谢
--
修改:xiangyuqu FROM 221.223.98.*
FROM 221.223.98.*
哪里都行,能坚持最好,各有优缺点
--
FROM 222.128.184.*
户外受天气影响因素大,比如 现在外面冷 我就不愿意出去,跑步机可以定速,不受外界环境干扰
--
FROM 123.123.100.*