这几天减了0.5公斤

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主题:这几天减了0.5公斤
楼主|alexanderfd|2023-03-22 14:48:54|展开
上个周末两天运动了一下，今天早上称体重比三四天前轻了0.5公斤，不过自己是大体重基数。坚持运动还是有效果的，当然也要管住嘴，现在吃的也注意了，不像之前那样吃甜的和肉。稍微感觉自己因为体重而有点焦虑的情绪缓解一些些了。
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2楼|alexanderfd|2023-03-24 17:56:19|展开
都是早上空腹量的，昨天早上称又轻了0.6kg
【在 maple0 的大作中提到: 】
: 上个厕所，0.5公斤就出去了。。。。
: 发自「今日水木 on iPad mini 6」
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