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|版面-健康减肥(LoseFat)|
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主题:50天减了20斤
41楼
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hartly
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2023-04-02 22:14:28
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节食和热量差的区别是啥?是说热量差必须达到一定限度才叫节食吗?
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 主要得热量差 运动加科学减肥 我是每个月4-6斤 减了四十几斤这一年是没什么平台
: 但是如果是节食 那就确实到一定程度 就下不去了
: 而且很容易反弹
: ...................
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FROM 120.244.164.*
44楼
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hartly
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2023-04-04 16:16:38
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衡量标准是啥?
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 得吃饱啊 得均衡啊 得解馋啊 得饱腹 得一辈子不反弹啊
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FROM 120.244.164.*
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