一天1000？太猛了
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 3月3日77.1kg  
: 3月28日77.9kg  
:  
: 本来没有特别明确的减肥计划，没控制吃零食。本来想运动量非常大，能不能减点儿，结果发现不降反增。  
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: 如果没有决心管住嘴，还是别减肥，否则就是折腾自己，光靠运动是不行了，我相信90%的人应该都做不到一个月3万大卡的运动。
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发自「今日水木 on iOS」
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