就减脂餐那种 那肯定不能正常饮食这样
后面稳定了都是吃吃喝喝减减 时刻注意量 但各样都吃的
后面也就稳定住 不需要减 就好一些
【 在 cococap 的大作中提到: 】
: 减肥一个半月，体重减掉了5kg。一开始还好，能控制住，最近两周，看什么都好吃，有控制不住的迹象，于是除了大油类的，其他的基本放开吃，体重也两周没动了，肚子似乎还长了一点。
: 放纵了两周，感觉食欲正常点了，后面继续控制试试。
: 发自「今日水木 on iOS」
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