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主题:分享减肥心得,管住嘴,没有迈开腿。
53楼
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HanHyoJu
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2023-07-18 10:08:01
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节食太狠了,基础代谢掉的多,很快就进入平台期,而且身体和情绪容易出问题,不长久。
每个月不要超过体重的5%,要大量补充蛋白质,弥补肌肉损失。
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