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主题:分享减肥心得,管住嘴,没有迈开腿。
55楼
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bigpigg
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2023-07-18 18:12:16
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菜和肉随便吃吗?
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FROM 124.64.19.*
57楼
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bigpigg
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2023-07-18 18:18:46
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我也试试,只想瘦5斤
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 forever85 的大作中提到: 】
: 菜和肉量和之前差不多持平,相当于净减了主食的热量摄入。
: 结构也变了,以优质的瘦肉鱼虾为主,少吃猪肉。
--
FROM 124.64.19.*
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