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主题:分享减肥心得,管住嘴,没有迈开腿。
61楼
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iamyiyi
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2023-07-24 10:05:46
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请教,平时还吃水果吗?还是完全不吃水果了
【 在 forever85 的大作中提到: 】
: 早饭按以前八成吃,正常吃。
: 午饭不吃主食,不吃水果,总量控制在以前八成以下。
: 晚饭不吃主食,不吃水果,总量控制在以前五成以下。
: ...................
--
FROM 223.72.82.*
65楼
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iamyiyi
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2023-07-24 10:17:18
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受教了。感谢感谢~看来水果要严格控制
【 在 forever85 的大作中提到: 】
: 我两三个月吃的水果应该不超过两斤。
--
FROM 223.72.82.*
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