分享减肥心得，管住嘴，没有迈开腿。

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主题:分享减肥心得，管住嘴，没有迈开腿。
59楼|myfive|2023-07-24 08:27:08|展开
晚饭不吃，适应一下就好了，天黑了再去跑个步。

我就是这么把胃搞坏了，现在顿顿正常吃。
【在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 如何安排晚上时间，才能不吃东西也不饿
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发自「今日水木 on CET-AL00」
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78楼|myfive|2023-07-27 07:08:55|展开
吃饭不规律，饥一顿饱一顿很容易出问题。
【在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 呃？晚饭不吃容易胃病吗？我现在也是吃饭习惯不好要么不吃要么吃了很多
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发自「今日水木 on CET-AL00」
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