我觉得不健康  
  
【 在 forever85 (Forever) 的大作中提到: 】
:  早饭按以前八成吃，正常吃。
:  午饭不吃主食，不吃水果，总量控制在以前八成以下。
:  晚饭不吃主食，不吃水果，总量控制在以前五成以下。
:  一个月瘦了7公斤，90-83kg。
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