夏天不吃点儿西瓜感觉就没好好过夏天。 可是那么多糖水儿。。。

然而，看到几个减肥博主说西瓜没事儿，热量很低 ，吃还是不吃？
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看怎么吃法。我原来宿舍舍友一个暑假，每天只吃一个大西瓜。成功减重。要是吃饱以后再吃很多西瓜，那估计还是要增重的。
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 夏天不吃点儿西瓜感觉就没好好过夏天。 可是那么多糖水儿。。。
: 然而，看到几个减肥博主说西瓜没事儿，热量很低 ，吃还是不吃？
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西瓜的确低热量，西瓜主要是高升糖，另外西瓜容易吃多，虽然单位热量不高但一不小心吃多总热量就高了
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 夏天不吃点儿西瓜感觉就没好好过夏天。 可是那么多糖水儿。。。  
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发自「今日水木 on M2007J22C」
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感觉减肥只要控制好总热量 啥都能吃 不存在不能吃的东西
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一年365天，平均每天吃500克（西瓜瓤）的人飘过
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 夏天不吃点儿西瓜感觉就没好好过夏天。 可是那么多糖水儿。。。
: 然而，看到几个减肥博主说西瓜没事儿，热量很低 ，吃还是不吃？
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