我问的锻炼 锻炼好的

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
:中药？？

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就是跑不动啊  50米都喘  要死要活的  你现在能跑动不  不要求多瘦  希望身体好起来
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
:我，疫情期间胖得不行了，体检各种指标都出了问题。举个简单的例子，跑100米都喘，:而且半天都缓不过来。:后来改变了饮食结

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※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 124.152.1.*]

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谢谢你  感谢大帅哥  谢谢

【 在 around 的大作中提到: 】
:那当然会，以前身高174体重接近180，现在体重不到140，现在都无法想象当初胖的时候是怎么活下来的:发自「今日水木 o

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昨天试了 3km 40分钟室内慢跑  一楼  真是丢人啊

【 在 feiyu 的大作中提到: 】
:我觉得一开始跑不起来，我也遇到过，先从快走开始。

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