年轻减起来就是快，而且明显是原来饮料水果零食吃多了

【 在 ningmengtian 的大作中提到: 】
: 我家孩子暑假放假开始减重，一个多月减了10+斤。正餐减量外没有特意改变，饮料水果零食去掉了绝大部分，偶尔外出吃大餐也比之前量少。运动每天都有，平均每天一小时。
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