一直稳定在一个体重，昨天上称重了1斤
因本周自己在家，做了一星期的晚饭，白天都是在单位解决
不知道是不是跟本周自己做饭有关
周一，鸡蛋炒饭，米饭是剩了4天的，拌一根黄瓜
周二，煮挂面，西红柿鸡蛋打卤，拌一根黄瓜
周三，摊鸡蛋饼，用电饼铛的余热把过期两天的面包片热了一下，之前没吃过自家烤的，焦焦的，还挺好吃，拌一根黄瓜
周四，挂面汤，又买了一包面包片，用电饼铛又热了两片面包，拌一根黄瓜
周五，还不知道


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奥，对，周四汤里还放了一个鸡蛋
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【 在 Le 的大作中提到: 】
: 一两顿没问题，可是你看他一个礼拜的。。
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今天晚上吃了两碗疙瘩汤，俩煮鸡蛋，一碗拌黄瓜，一个烤馒头片
可能真像你说的，吃得多，只能说明我自己做的太好吃了
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【 在 hartly 的大作中提到: 】
: 跟吃的量有关系。
: 体重控制这件事，如果不落实到定量控制上，注定是无效的。
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不是迫不得已，还是做新鲜的吧
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【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我家冰箱经常有冷冻1个月的米饭
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要啥自行车
没喝西北风就不错了
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【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 主食占比多了，不够滋润。
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