发现爬楼梯效果也很好的

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主题:发现爬楼梯效果也很好的
5楼|golfman0715|2023-07-17 14:05:10|展开
1层合多少级台阶？
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6楼|golfman0715|2023-07-17 14:07:15|展开
我是疫情就开始在公司爬楼了，但只是隔三岔五，公司13层，每层22级，2分半到。有时候自觉得运动少了，早上到公司就跑一趟，年龄刚过51
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