你这个爬楼能力，一般人可没有，至少全马进4的水平。
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 好处是心率可控，排汗明显，但是总体并不累。
: 今天早晨气温合适，不闷热，爬了10趟，24层。流汗的感觉超级爽
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