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主题:发现爬楼梯效果也很好的
12楼
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winsherly
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2023-07-19 23:53:35
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买护膝了吗?
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
:好处是心率可控,排汗明显,但是总体并不累。:今天早晨气温合适,不闷热,爬了10趟,24层。流汗的感觉超级爽
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 124.152.1.*
14楼
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winsherly
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2023-07-20 09:40:19
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谢谢
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
:不需要,上楼梯不费膝盖,下楼梯不行
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