- 主题:少吃油腻，觉得寡淡，有啥替代吗？
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FROM 120.245.92.*
要么吃油腻一些，但量少，少到很快会饿的程度
要么吃寡淡一些，但量可以多
看你怎么选了，都是个胖子了，该明白自己的体质，哪有中间路线。
【 在 gdff 的大作中提到: 】
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#发自zSMTH@SM-F9360
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FROM 120.244.6.*
吃点辣椒，醋，替代油腻。
现在有种比较辣的青椒，长得也好看，洗洗配肉吃，也可素炒或者炒鸡蛋。
用醋调汁，豇豆焯水蘸着吃。
【 在 gdff 的大作中提到: 】
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修改:forever85 FROM 223.104.41.*
FROM 210.73.59.*
更常见的情况属于“戒断反应”
替代品中最健康的是醋
低风险替代品是辣
代糖、盐 则属于低成瘾替代品
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FROM 211.103.189.*
大蒜欧芹粉。网上看的。
【 在 gdff 的大作中提到: 】
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FROM 111.32.79.*
我最近特别想吃酸辣米线喝汤这些
上周吃的炸肉丸子
最近就是很馋
【 在 gdff 的大作中提到: 】
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: 发自xsmth (iOS版)
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FROM 36.106.29.*
哈哈哈哈哈哈r老师你要不要这么严厉
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 要么吃油腻一些，但量少，少到很快会饿的程度
: 要么吃寡淡一些，但量可以多
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: 看你怎么选了，都是个胖子了，该明白自己的体质，哪有中间路线。
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: #发自zSMTH@SM-F9360
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FROM 36.106.29.*
每个周末找一天，中午去外面餐厅爽快一下，别吃太饱。
应该不影响减肥效果。
【 在 gdff 的大作中提到: 】
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FROM 101.87.222.*
我是买三文鱼鳕鱼鲜牛肉自己煎着吃或者烤着吃，虽然不放油，但是吃肉的满足感有了，没有高油高盐高糖感觉可以吃的挺饱体重还能控制住
【 在 gdff 的大作中提到: 】
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FROM 117.133.68.*