当吃一个东西上瘾的时候怎么可以让自己停下来

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主题:当吃一个东西上瘾的时候怎么可以让自己停下来
8楼|commander|2023-07-24 08:53:09|展开
我一般选择不买
像我喜欢磕瓜子，只要家里有瓜子，就停不下来，多的时候一天能磕好几斤
但是如果不买，家里看不到瓜子，我可以半年不磕一个

【在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我一直在反省这个习惯，如何面对喜欢吃的能控制停下来
: 因为我几乎长时间在控制喜欢吃的东西，偶尔的放纵很难做到停下来
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12楼|commander|2023-07-26 09:00:23|展开
有
但这种一般反而是我不经常吃的东西
比如偶尔我会去买三五只麻辣鸭头啃一啃

【在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 你难道不会有特别想吃的时候吗？特别想买吃吃解解馋，这个时候你怎么买？只买一点？
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