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主题:腰椎间盘突出的人咋运动减肥
31楼
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CRH11
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2023-08-13 10:31:31
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是有氧运动,肯定是全身的。
但是提醒要买插电的,这样才能方便的调整负载,噪音也小。
【 在 happy1wife 的大作中提到: 】
: 骑车瘦全身吗 还是只瘦腿
: 我主要是上身胖
:
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