请教如何练太极拳法？
找个师傅，还是报个培训班？
【 在 bhzhqs 的大作中提到: 】
: 可以尝试太极拳，我腰突六年，各种治疗和锻炼都试过，效果不好，后来有个真骨科大夫建议我练太极拳试试，结果半年后痊愈，每天坚持练至少半小时，到现在10年了，不受场地、时间、金钱限制，最容易锻炼的运动。
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