内酯豆腐+鸡蛋清+生抽+胡萝卜片啊。


【 在 alexanderfd 的大作中提到: 】
: 什么食物饱腹感强但是热量低，最近减肥吃沙拉体重下来一些，但是时间长了老是感觉饿，有啥东西可以增加饱腹感但是不怎么增加热量的？谢谢
--
FROM 223.70.242.*