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这个水平远远没到服老的程度
完全就是不练荒废了


【 在 XJTUENP 的大作中提到: 】
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: 配速比几年前掉了差不多20s，心率比以前高10-15左右，最大携氧也从49降到了47。
: 体重也反弹了不少，差不多有4kg，现在67kg，BMI23.4。
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FROM 110.80.12.*