减重靠饿，增肌靠累

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主题:减重靠饿，增肌靠累
4楼|aquarion|2023-10-11 14:39:18|展开
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他们确实不怎么累......

【在 maple0 的大作中提到: 】
: 那些长跑运动员，肌肉量都很小的，你能说他们不累吗
: 增肌主要靠力量训练，或者其他无氧运动
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FROM 117.30.120.*
8楼|aquarion|2023-10-12 10:38:58|展开
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真新鲜
【在 feiyu 的大作中提到: 】
: 别传播错误观念了，靠饿出来的瘦是不健康的，而且反弹也快
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FROM 117.30.120.*

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