而且时间短也不行，坚持练半年能看到效果。  
  
【 在 Tony23517 (Tony) 的大作中提到: 】
:  正常减肥不可能单独瘦肚子
:  
:  而且就算练腹肌，20个也太少了，100个起吧
:  --
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