减肥就得靠饿，而且这应该是一种健康的生活方式

人类百万年进化史上，绝大多数时间，都是以狩猎为主，采集为辅，一天一两顿都不一定能保证，三餐和无限量饮食是工业革命后的事情，这不符合人类基因的设计。一定程度的饿，是可以长期的，而且是健康的。

【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 减肥真的不是靠饿 饿可能可以短期内见效，但是不可持续。
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