产后断奶后减肥，
3月份家里称坏了，72总是称成70.白高兴一场
第一步，买个称
买了称之后，开始关注体重，
4月份，开始吃饭用餐盘，把菜夹到餐盘里，在吃掉，知道自己吃了多少，
体重降到70
5月份，持续这个方法，体重没降，还是70，换工作面试，正装都穿不上了，
6月份，降到69.5
7月份，正式换工作，可能新环境压力大，降到66
8月份，感觉这样减太慢了，开始不吃晚饭，降到65
9月份，降到64，回到孕前。
10月份，偶尔恢复晚饭，降到63


大家觉得体重重的换一份压力大的工作试试
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有毅力
【 在 wjwwhu 的大作中提到: 】
: 产后断奶后减肥，  
: 3月份家里称坏了，72总是称成70.白高兴一场  
: 第一步，买个称  
: 买了称之后，开始关注体重，  
: 4月份，开始吃饭用餐盘，把菜夹到餐盘里，在吃掉，知道自己吃了多少，  
: 体重降到70  
: 5月份，持续这个方法，体重没降，还是70，换工作面试，正装都
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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餐盘啥样的
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 有毅力
: 【 在 wjwwhu 的大作中提到: 】
: : 产后断奶后减肥，  
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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