一个月12000，平均一天消耗400，一个汉堡热量大概是800~~~~你的消耗对于你的摄入杯水车薪

所以控制摄入才是主要的，实际上，一个人正常生活不锻炼，也要消耗2000+的热量

【 在 piyao 的大作中提到: 】
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