神仙减肥套餐：
早餐一个鸡蛋，午餐炒冬瓜块(我用的猪油煎冬瓜），蒸土豆一个（拳头大小），晚餐2个煮鸡蛋。
一个月瘦10斤起。
天天这样吃也会比较郁闷，所以周日可以休息一天，随便吃。

我从96kg到85kg用了2个月。
现在还在继续。
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