内谁？让我减肥吃无油拌牛肉，你来给我吃吃看？

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主题:内谁？让我减肥吃无油拌牛肉，你来给我吃吃看？
11楼|Haimdinger|2023-12-01 23:12:49|展开
牛排，空气炸锅烤一下，味道不错。

【在 vivaslee 的大作中提到: 】
:太TM柴了，咽下去了都差点吐出来了
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14楼|Haimdinger|2023-12-02 07:20:23|展开
10分钟搞定，每5分钟翻一个面就行。垫一个锡箔纸，连锅都不用怎么洗。没有比这个更省事的了。而且可以烤去皮鸡肉，鳕鱼，牛仔骨，金枪鱼，三文鱼，黑鱼片，虾，轮着吃这些减肥比你单吃牛肉强多了。放点黑胡椒和盐，好吃又健康。

【在 vivaslee 的大作中提到: 】
:太麻烦了吧
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