都没有道理，就是摄入少于消耗就行了，幻想走捷径不可取。
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 不吃晚饭派的理论是晚上饿肚子可以分泌更多生长激素  
: 不吃早饭派的理论是上午可以燃烧更多脂肪  
: 总之，不吃就是王道  
: 能做到哪一点都是胜利  
: 不是一段时间  
: 而是一生坚持的生活习惯  
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FROM 221.222.20.*

那是你根本没理解能量守恒。
你分泌不分泌胰岛素能影响能量守恒吗？
你热量本来就亏空，还要考虑胰岛素影响脂肪转化？
很多半瓶子的知道点胰岛素跟脂肪的关系，然后拍脑袋就出结论了。

【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
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: 那是你没有研究胰岛素、生长激素的工作原理
: 摄入少于消耗的话人的身体会更消耗更少
: ...................
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FROM 192.19.236.*