- 主题:不吃晚饭能减肥的话,不吃早饭应该一样啊!
不管是整体营养的摄入,还是8/16轻断食。
不吃早饭和不吃晚饭应该是一样的效果啊。
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总摄入和总消耗不变啊。
【 在 chinawangxs 的大作中提到: 】
: 不同时段人的状态不一样啊,晚上卧床休息,身体对能量的消耗小。这是最朴素的解释了吧。
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每天的总摄入和总消耗不变,长期来看对身体的影响是一样额
【 在 chinawangxs 的大作中提到: 】
: 总消耗不变,但总消耗里转化为脂肪的比例不一样啊。
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科学大牛,你好,不吃晚饭一样会胆结石。
【 在 earthmouse 的大作中提到: 】
: 不吃早饭会胆结石,不吃晚饭还好。你这种胡思乱想没有任何
: 基础,好歹读一本生理解剖学再胡思乱想啊。
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