- 主题:不吃晚饭能减肥的话,不吃早饭应该一样啊!
你不吃晚的话 后8小时基本都在睡觉
不吃早的话 后8小时有5小时在活动
一样吗
【 在 GoogleGlass 的大作中提到: 】
: 不管是整体营养的摄入,还是8/16轻断食。
: 不吃早饭和不吃晚饭应该是一样的效果啊。
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因为黄瓜含淀粉高吗
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 没有保护器官这种问题
: 炉子用久了还要掏灰呢何况是消化系统
: 吃一根黄瓜就开启胰岛素分泌
: ...................
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有没有相关的科普 我看看鸡蛋坚果这些对胰岛素的影响如何
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 有果糖,虽然特别少
: 但是也会开胰岛素
: 不停开启胰岛素就是糖尿病
: ...................
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