就不能不吃午餐吗？

我就是不吃午餐，持续几年了，体重保持的很好，关键是不会感觉很饿

综合来说，不吃午餐是最好坚持的一种模式，因为早餐和晚餐刚好把一天分隔成了比较平均的两份。

【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 不吃晚饭派的理论是晚上饿肚子可以分泌更多生长激素
: 不吃早饭派的理论是上午可以燃烧更多脂肪
: 总之，不吃就是王道
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